Gelukt: 5 minuten planken!

Het is gelukt: vandaag 5 minuten geplankt
Het is gelukt: vandaag 5 minuten geplankt!

Het is gelukt: vandaag hebben ik en nog een heel stel mensen die trainen met Jacqueline van Dijk, de plank 5 minuten volgehouden! Zo gaaf als je meer blijkt te kunnen dan je zelf denkt!

Het is gelukt: 5 minuten planken

Het is gelukt: vandaag 5 minuten geplankt!

Een maand geleden begonnen met elke dag 10 seconden langer planken, zonder de verwachting dat ik echt 5 minuten in de plankhouding zou kunnen blijven staan. En ik las in de reacties bij Je kunt meer dan je denkt dat meer mensen dat hadden. Maar met een heel stel van ons hebben we het toch voor elkaar gekregen!

Nu even een poos niet meer planken. Of misschien blijf ik het nog 3 minuten per dag doen om in vorm te blijven. Ik kijk wel.

Iedereen gefeliciteerd! Vond het leuk om dit samen te doen!

About the Author

Zeeheldin
De bloggende zeeheldin blogt vanuit het Haagse Zeeheldenkwartier over van alles wat haar interesseert. Daar wordt ze blij van. Jij hopelijk ook. Volg haar op Twitter (@zeeheldin) en Facebook (zeeheldin).

4 Comments on "Gelukt: 5 minuten planken!"

  1. Het was n hele uitdaging maar o zo trots dat het is gelukt. Met jacqueline zijn we sterker dan we dachten… en jij leuk geschreven hoor top

  2. Ik ga jou volgen, lijkt me leuk 🙂

Leave a comment

Your email address will not be published.


*